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食後すぐの歯磨きはNG? 目薬、1回2滴はさし過ぎ? 人工甘味料は太らない? 炭水化物制限はNG? 運動時のお茶はNG? ――当たり前だと思っていた生活習慣が、実は誤解だらけ。健康を損ねかねない恐ろしい非「常識」も一般に定着しているという。最新の研究発表や医療関係者らへの取材を通じ明らかになった新常識の数々。飲食、生活、予防・薬分野それぞれで、いまとるべき健康法について、日本経済新聞社グループの新聞・雑誌で取り上げた記事をセレクトし、電子書籍化しました。あなたの知らない正しい健康法を教えます。「日経e新書」シリーズ。
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